هر شخصی به خواب عمیق نیاز دارد.خواب عمیق و آسوده علاوه بر این برای تعادل بدن است. آرامش شبانه منجر به ارتقای انرژی در ساعات می گردد.در کل افزایش سیستم ایمنی را محتمل می کند. , سبب خوشبختی و ک